Jak se cítit lépe?

Podívejte se na pár rad, co pro sebe mohou žáci a studenti, aby se cítili lépe. Osvojí si tak základy psychohygieny a můžou se sami zbavit svých malých strachů a úzkostí. Pokud však cítí, že mají trápení, které by rádi s někým vyřešili, protože neví kudy kam - mohou jen kliknout na naší sekci Poradna a najít si pomoc, jakou potřebují. Série těchto spotů vzniká ve spolupráci s naším odborným garantem - Českou odbornou společností pro inkluzivní vzdělávání. 

Často můžeme vidět přebytečný stres i na našich kamarádech. Jak jim pomoci? To radí dalších 5 tipů.