Bolesti zad, krční páteře nebo chronická únava patří mezi nejčastější zdravotní potíže dospělých i dětí. Až 80 % lidí se s nimi během života setká, velmi často v souvislosti s dlouhodobým sezením, stresem a jednostrannou zátěží. Školní prostředí přitom patří k těm, kde je pohybový aparát výrazně zatěžován, a to jak u pedagogů, tak u žáků.
Webinář nabídne srozumitelný a odborně podložený pohled na fungování pohybového aparátu, význam svalové rovnováhy a vliv stresu na tělesné zdraví. Zaměří se na prevenci funkčních poruch hybného systému a ukáže, jak lze pomocí jednoduchých principů a změn v každodenních návycích předejít bolestem i dlouhodobým obtížím.
O čem bude webinář?
✔ Jak funguje pohybový aparát a jakou roli hraje svalová rovnováha
✔ Spolupráce mozku a svalů při držení těla a pohybu
✔ Vliv stresu, emocí a dlouhodobé zátěže na svalové napětí
✔ Jak rozpoznat varovné signály, že tělo není v rovnováze
✔ Praktické principy prevence poruch pohybového aparátu
✔ Jak podporovat zdravý pohyb a správné držení těla u dospělých i dětí
Proč být u toho?
✔ Odborný vhled: Aktuální poznatky z oblasti neurorehabilitace a fyzioterapie
✔ Praktický přínos: Konkrétní tipy využitelné v běžném pracovním i školním dni
✔ Prevence v praxi: Jak předcházet bolestem a chronické únavě
✔ Přesah do školního prostředí: Jak jít dětem a studentům příkladem
✔ Vše přehledně: Záznam webináře bude dostupný i po skončení
Pro koho je webinář určen
Pro vedení škol, učitele, asistenty pedagoga i další zaměstnance školy, kteří chtějí porozumět fungování pohybového aparátu, pečovat o vlastní zdraví a zároveň podporovat zdravé pohybové návyky u dětí a studentů.
Kdo bude školit
Webinář povede prof. PhDr. Kamila Řasová, Ph.D., profesorka a garantka studijního programu fyzioterapie na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Působí jako zástupkyně pro vědu a výzkum na Klinice rehabilitačního lékařství 3. LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady a zároveň pracuje jako fyzioterapeutka ve Fakultní Thomayerově nemocnici.
Ve své vědecké i klinické praxi se dlouhodobě zaměřuje na inovativní přístupy ve fyzioterapii a neurorehabilitaci, neuroplasticitu a mezioborovou spolupráci. Je autorkou Motorických Programů Aktivující Terapie a řady odborných publikací, její výzkumy byly oceněny čestným uznáním ministra zdravotnictví za přínos lékařskému výzkumu.
Co musíte vědět?
Kdy: 24. 3. 2026, 14:30–16:00
Kde: Online (MS Teams), odkaz pro připojení zašleme e-mailem
Pro koho: Pouze pro zvané
Kapacita: Neomezená
Cena: Zdarma (běžná cena 2 390 Kč)
